Вчера ходил на "Купание в звуках гонга" ( www.menasbuti.lt/index.php?item_id=82 ). У меня подруга этими делами увлекается (она поездила по всяким Китаям/Индиям и прониклась), а мне всегда хотелось, но как то руки ноги не доходили. Вчера сподобился. Большой натопленный зал (танцстудия), забитый под завязку. Народ лежит на ковриках, укрывшись пледами, или вообще в спальных мешках. И где-то часа полтора-два офигительной релаксации - тебе в темноте играют на всяких гонгах/чашах, ты лежишь закрыв глаза и медитируешь. Предупреждали,что нередко для новичков возникает чувство тревоги и даже ломки, что вначале идет сильное влияние на горло и сердце и т.д. и т.п. Я, короче, не парился - улегся поудобнее, в спальный мешок закутался и кайфовал при полной расслабухе. Из видений (у каждого свое как я понял) у меня было четкое ощущение, что я - в виде одного своего аватара - лежу в стенах буддистского храма в Индии, в центе пирамиды света, закинув ногу на ногу и слушаю/любуюсь как вихри звуков стремительно летают и яростно играют/сплетаются вокруг моей пирамиды. А я себе в нирване... (и только одна ленивая мысля закралась в подсознание политкорректного человека: не обидятся ли индуисты, что я в их Индии в буддистском храме лежу. Долго, впрочем, мысля меня не пытала, а, по-быстрому, сонно и уютно свернулась рядом в клубочек. )

пы.сы. "До" была небольшая лекция о гонгах, а в заключении мы ещё мантры попели. ИМХО, прекраснейший релакс для пятницы вечера